NEW-MCI-JAPAN

SPECIAL SEMINAR 2.24sun

muryoo

鈴木 雅

トレーニングセミナー

100

【定員に達しため受付終了となりました】
時間/11:30〜13:00

観戦券を購入されず、セミナーのみご参加の場合は
参加費3,000円(税込)となります。

ワンランク上の体を目指す
トレーニング方法の理論と実際

世界一の体を作り上げ、日本の頂点を走り続けている鈴木雅がさらなる高みを求めてどのように取り組んでいるのか。また、その自身の経験と豊富な知識を、トレーナーとして現場にいる数多くのトレーニーにどのように伝えてきて、その結果をどのように見てきているのか。効果的な体づくりの方法について、鈴木雅が基本的な考え方から具体的な取り組みまで包み隠さず全てをお伝えします。

講師プロフィール/
ゴールドジムアドバンストレーナー
・日本ボディビル選手権2010~2018年優勝
・2016年世界ボディビル選手権80kg級優勝
・2016年アーノルドアマチュア80kg級優勝

okbe

トレーニングセミナー

100

【定員に達しため受付終了となりました】
時間/13:30〜15:00

観戦券を購入されず、セミナーのみご参加の場合は
参加費3,000円(税込)となります。

女性らしい美しい体を作る考え方

〜自分らしい美しいヒップラインを手に入れるには〜

女性らしい綺麗な体を作るには、一生続く健康な体を得ることが基本です。続けることが難しい極端な食事制限や運動で、一時的に痩せることができたとしても、期間限定の体では意味がありません。年齢、骨格、体質に合った運動と食事で女性らしい美しい体を作ることができるライフスタイルとして習慣化できる考え方と方法をお伝えします。

講師プロフィール/
株式会社ヴィーナスジャパン 代表取締役社長NSCA-CSCS、ACSM-CPTなどアメリカスポーツ医学公認のパーソナルトレーナー資格を取得。帰国後は女性専門のボディメイクトレーナーとして、女性のカラダ作りからライフスタイルをサポート。2015年よりゴールドジム南青山東京内に徹底したヒップトレーニングが特色のSpice up Fitnessを主宰。テレビ出演、書籍監修多数、Fitness Angel主宰。

50

時間/13:30〜14:30

受講料/無料
※コンテスト観戦ご希望の場合は別途観戦券が必要となります。

加圧サイクルトレーニングは、適切に血流を制限することで、乳酸が溜まり、今までに経験したことのないバルクアップとパンプアップを経験することができる筋力トレーニングです。効果的にパンプアップされることで、脳から成長ホルモンが分泌され、筋力増加などの様々な効果が期待できます。セミナーでは、その驚異のメカニズムの基本的な方法を説明し、皆様に体験を通してその効果を実感して頂きます。加圧サイクルトレーニングは米国FDA ClassⅠに登録された加圧サイクル機能を使い、適切に加圧除圧を繰り返しながら行うトレーニング方法で、短時間、短期間、超軽量負荷で、行い安心、安全なトレーニング方法です。

講師/ 加圧ウェルネス株式会社 取締役 白井啓之
「KAATSU」のロゴマークおよび「加圧トレーニング」「加圧サイクル」「加圧ウェルネス」 「加圧トレーナー」は、KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。

ヨガレッスン

観戦券を購入されず、レッスンのみご参加の場合は1クラス参加費2,000円(税込)となります。

京乃 ともみ

パフォーマンスを上げる動的ヨガと、
コンディショニングのための静的ヨガ

時間/12:30〜13:30

トップアスリートたちが実践するアスリートのためのヨガを、丁寧に解説しながら分かりやすくリードしていきます。

講師プロフィール/ 16歳でデビューし芸能活動を続ける中、19歳のときLAでヨガに出逢い、その哲学含めたライフスタイルに魅了される。ハワイ島へ単身留学し全米ヨガアライアンスを取得した後も、インドやメキシコ、ノルウェーなど27ヶ国を旅しながら、ティーチャーズトレーニングに参加。

観戦券を購入されず、レッスンのみご参加の場合は1クラス参加費2,000円(税込)となります。

高野 真利

エナジーフロー

時間/13:45〜14:45

ベーシックなポーズを元にしっかりと体を温めながらダイナミックに動いていきます。呼吸に合わせて動いていくことで集中力を高めながら、強くしなやかな心と体を目指していきます。アラインメントを丁寧にお伝えしていきますので初めての方でも無理なくご参加頂けます。また、チャレンジポーズも取り入れていきますのでヨガをより深めたい方にも楽しんで頂けます。

講師プロフィール/ 深い呼吸を感じ時間を忘れるような流れのあるクラスを得意とする。心地の良い声と語り口、カジュアルな性格が人気。

※予約期限:2月22日(金) 定員になり次第セミナー受付を終了させていただきます。